Pengertian dan Cara Melakukan Lay-Up Shoot dalam Bola Basket | Kampus PJOK -- Dalam permainan Bola Basket dikenal berbagai istilah yang digunakan untuk menggambarkan suatu gerakan atau sesuatu yang berhubungan dengan permainan bola basket tersebut.
Salah satu istilah yang dikenal dalam permainan Bola Basket adalah Lay Up Shoot. Mungkin Sobat akan bertanya-tanya apakah pengertian lay up shoot, dan bagaimana cara melakukan lay out shoot tersebut dalam permainan bola basket ini.
Pada kesempatan ini, Kampus PJOK akan membahas mengenai pengertian dan cara melakukan lay up shoot.
Istilah Lay Up Shoot dikenal juga sebagai “tembakan melayang”, yaitu suatu teknik memasukan bola basket ke dalam jaring yang di lakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri. Seperti yang sudah di singgung sebelumnya, lay up shoot merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin tambahan.
Secara garis besar Lay Up Shoot dilatih dengan cara mendrible bola basket dari garis tembakan bebas dan dilanjuti dengan melompat dengan satu kaki bergantian, selanjutnya pada lompatan ke dua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan. Lalu bagaimana cara melakukan Lay Up Shoot sebenarnya pada permainan bola basket? Simak pembahasan di bawah ini.
Dalam permainan bola basket, Lay Up Shoot di lakukan untuk mendapat poin tambahan yang dilakukan dari jarak dekat
Langkah-Langkah Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket adalah sebagai berikut :
Baca Juga : Teknik Dasar Permainan Bola Basket
Salah satu istilah yang dikenal dalam permainan Bola Basket adalah Lay Up Shoot. Mungkin Sobat akan bertanya-tanya apakah pengertian lay up shoot, dan bagaimana cara melakukan lay out shoot tersebut dalam permainan bola basket ini.
Pada kesempatan ini, Kampus PJOK akan membahas mengenai pengertian dan cara melakukan lay up shoot.
A. Pengertian lay Up Shoot
Istilah Lay Up Shoot dikenal juga sebagai “tembakan melayang”, yaitu suatu teknik memasukan bola basket ke dalam jaring yang di lakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri. Seperti yang sudah di singgung sebelumnya, lay up shoot merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin tambahan.
Secara garis besar Lay Up Shoot dilatih dengan cara mendrible bola basket dari garis tembakan bebas dan dilanjuti dengan melompat dengan satu kaki bergantian, selanjutnya pada lompatan ke dua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan. Lalu bagaimana cara melakukan Lay Up Shoot sebenarnya pada permainan bola basket? Simak pembahasan di bawah ini.
Dalam permainan bola basket, Lay Up Shoot di lakukan untuk mendapat poin tambahan yang dilakukan dari jarak dekat
B. Cara Melakukan Lay Up Shoot dalam Bola Basket
Langkah-Langkah Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket adalah sebagai berikut :
1. Lay Up Dengan Tangan Kanan
- Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas.
- Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.
- Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri.
- Pada saat melompat angkat lutut sebelah kanan.
- Kemudian tembakan lah bola dengan menggunakan tangan kanan.
- Ketika melakukan tembakan sebaik nya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kanan persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring
Baca Juga : Teknik Dasar Permainan Bola Basket
2. Lay Up Dengan Tangan Kiri
- Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas.
- Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.
- Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan.
- Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri.
- Kemudian tembakanlah bola dengan menggunakan tangan kiri.
- Ketika melakukan tembakan sebaiknya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kiri persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring.
Demikian Sobat Kampus PJOK, pengertian lay up shoot dan cara melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket, semoga artikel ini bermanfaat bagi Sobat.